Сардана Трофимова о тактике на стартах, опыте покорения марафонов и об отказе от защиты титула Чемпионки России.
Сардана Трофимова, непобедимая покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса об ожидании первого старта, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.
Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе — пункт питания или пункт освежения? О каких дистанциях и забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? — берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.
Гость:
Сардана Трофимова — https://www.instagram.com/sardanatrofimova
Ссылки:
Сардана Трофимова TikTok — https://www.tiktok.com/@sardanatrofimova
Татьяна Юрьевна Жиркова, тренер С.Трофимовой — https://www.instagram.com/zhirkovat100/
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick
Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow
RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/
RUN FAQ TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaq
RUNFAQПодкаст TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaqpodcast
Канал «Бегай, чтобы бегать» — https://t.me/runtoruntorun
Игорь Лисник TikTok — https://www.tiktok.com/@ileesnick
Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru
Сардана Трофимова, непобедимая покорительница марафонов, пятикратная Чемпионка России, мастер спорта международного класса об ожидании первого старта, подготовке к чемпионским забегам и пользе рутины.
Зачем бегать зимой на улице? Как Мария Ласицкене вдохновляет бегунов? О чём нужно думать, когда бежишь марафон? Как профессионалы раскладываются по времени? Что можно пропустить на трассе — пункт питания или пункт освежения? О каких дистанциях и забегах мечтает пятикратная Чемпионка России? — берем на заметку опыт Сарданы Трофимовой.
Гость:
Сардана Трофимова — https://www.instagram.com/sardanatrofimova
Ссылки:
Сардана Трофимова TikTok — https://www.tiktok.com/@sardanatrofimova
Татьяна Юрьевна Жиркова, тренер С.Трофимовой — https://www.instagram.com/zhirkovat100/
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Игорь Лисник — https://www.instagram.com/leesnick
Продакшен-студия Face2Face — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow
RUN FAQ — https://www.instagram.com/runfaq/
RUN FAQ TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaq
RUNFAQПодкаст TikTok — https://www.tiktok.com/@runfaqpodcast
Канал «Бегай, чтобы бегать» — https://t.me/runtoruntorun
Игорь Лисник TikTok — https://www.tiktok.com/@ileesnick
Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru